Kan basıncınız yükselmeye başladıysa, klasik koşu ve bisiklet dışında başka seçenekleri düşünmenin zamanı gelmiş olabil

Evinizde rahatça yapabileceğiniz kardiyo hareketleriyle hem kondisyonunuzu artırın hem de zinde bir vücuda sahip olun.